Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.
Η εφίδρωση, δηλαδή επιστημονικά η παραγωγή ιδρώτα, είναι μια απόλυτα φυσιολογική διαδικασία, η οποία βοηθάει το σώμα μας να διατηρεί σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία. Επαναλαμβάνω, την εσωτερική, και όχι αυτή του δέρματος. Επίσης, μέσω του ιδρώτα αποβάλλονται διάφορες ουσίες από τον οργανισμό, με τις τοξίνες να αποτελούν ένα μεγάλο μέρος αυτών. Σαφώς υπάρχουν και άλλες παθολογικές καταστάσεις, οπού κάποιος ιδρώνει χωρίς κάποιο προφανή λόγο, και στις περιπτώσεις αυτές απαιτείται εκτίμηση από κλινικό γιατρό.
Ο ιδρώτας όπως είναι αναμενόμενο, αποτελείται κυρίως από νερό. Μέσα σε αυτό υπάρχουν και διάφορα άλλα στοιχεία, όπως το NaCl (σίγουρα όλοι ξέρετε ότι ο ιδρώτας μπορεί να είναι αλμυρός).... Εδώ να προσθέσουμε πως στον ιδρώτα υπάρχει και ένα ένζυμο, η "λυσοζύμη", η οποία καταστρέφει τα βακτήρια. Συνεπώς, ακόμη και όταν ανοίγουν οι πόροι, ώστε να "βγει" ο ιδρώτας, το εσωτερικό προστατεύεται.
"Η ημημάθεια είναι χειρότερη της αμάθειας"
Φώτο: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c3/TranspirationPerspirationCommonsFL.jpg
